Nutricionista Antônia Bianchi

Ajudo mulheres a se alimentarem bem com equilíbrio e sem culpa, através de uma nutrição real e possível!
Abre amanhã às 07:00
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Atualizações


Depoimentos

um mês atrás
Encantada com o atendimento diferenciado dessa excelente profissional, que tem me orientado brilhantemente no processo de emagrecimento, mostrando que a nutrição não é feita de dietas restritivas e sim de ressignificar a relação com os alimentos.
- Leidi M
2 meses atrás
Uma excelente profissional, amei fazer consultas com ela. Mudei muito minha maneira de me alimentar e isso me fez muito bem física e emocionalmente
- Salete T
2 meses atrás
Profissional maravilhosa! Gosta de dar o melhor de sí para seus pacientes! Gratidão por tudo! ❤️
- Yajaira C

Apresentação

Olá! Que bom que está aqui. Deixa eu me apresentar: sou nutricionista clínica funcional. Atendo de forma online e presencial em Itajaí, Joaçaba, Jaborá e Catanduvas. 

Ajudo na transformação da vida de mulheres através da alimentação, de uma forma leve, humanizada, prazerosa, equilibrada e duradoura. Quer saber como? Tira uns minutinhos para ler o texto abaixo:   

Hoje vivemos em um mundo em que nós mulheres temos dificuldade de sentir-se bem dentro do nosso próprio corpo! Isso, devido as redes sociais que cobram um corpo perfeito, sem sequer saber se nós queremos ser realmente esse padrão, e se esse padrão é saudável. Por isso estou aqui, para te ajudar no autoconhecimento e autocuidado por meio da nutrição, melhorando sua autoestima, ajudando você a ter um corpo perfeito PARA VOCÊ, chegado no SEU peso ideal, e não no que querem que você tenha.   

Agora eu vou pedir para que você se olhe no espelho e repita comigo: “Eu sou maravilhosa do jeito que sou, e quero buscar sempre a MINHA melhor versão”! Peço isso pois eu luto para que cada mulher se ame em primeiro lugar.   

Priorizo uma nutrição gentil, afetiva, diversificada, simples e colorida, onde você come os alimentos que ama, aquela comidinha caseira com sabor de infância que parece até um abraço, ao mesmo tempo que nutre seu corpo e te ajuda a chegar no seu objetivo. 

Entendo que restrições levam a compulsão, ainda mais na TPM, quando a ansiedade aumenta e a gente trocaria tuuudo por um chocolate, né? Um não, vários! Por isso te ajudo a ser saudável com equilíbrio, onde você terá permissão incondicional para comer!

Bom, você deve estar se perguntando, “Como assim? Vou poder comer tudo que eu quiser?” E eu já te respondo: SIM! Isso não é milagre não, aqui não tem pílula mágica, o que te proporciona isso é o acompanhamento nutricional. É o que eu vou te ensinar em cada encontro nosso.

Efeito sanfona e compulsão alimentar: nunca mais!

Juntas iremos montar seu plano alimentar adaptado 100% a sua realidade, preferências, dificuldades, rotina e necessidades. Estarei de mãos dadas contigo em toda a sua jornada, te apoiando, ajudando na sua motivação e  incentivando você. Por isso, entro em contato contigo 1x por semana! E você pode me chamar quando quiser que também vou te ajudar! 

Sei que na correria do dia-a-dia, muitas vezes sem tempo, comemos o que tem, por isso, vou te ajudar na organização diária, e seu plano alimentar será recheado de preparações rápidas e práticas para os dias em que você chega cansada em casa e dias de preguiça (mas nada de só frango com alface tá?), e também algumas mais elaboradas para você fazer naquela noite especial com as amigas ou no final de semana com a família!

Durante a nossa caminhada, você irá ganhar muitas outras coisas, como um intestino saudável, mais disposição, sono de qualidade, melhora da imunidade e até mesmo aquela cólica e dores de cabeça pré-menstrual podem reduzir, sabia? 

No método que eu desenvolvi, cada consulta é uma experiência única, onde trabalhamos todos os pontos para, além de você chegar no seu objetivo, resgata dentro de você a maneira mais prazerosa de se alimentar, quanto é necessário para sentir-se saciada e confortável e te ensina a comer de tudo, mas não tudo! 

Você não estará em uma consulta tradicional, onde te entrego listas de alimentos proibidos e permitidos. Como faço uso de técnicas comportamentais, você terá mudanças permanentes, autonomia alimentar, melhora da relação com a comida, alimentação consciente e intuitiva, e principalmente, sem julgamentos. Você será ouvida com muita atenção e carinho.

Através da nutrição funcional, possuo uma visão integral de cada pessoa, trabalhando com alimentos e estratégias que contribuem para o perfeito funcionamento do corpo. Na avaliação dos exames de sangue com essa abordagem, trabalhamos com + alimentos funcionais, para melhorar suas reservas de nutrientes! 

Quero que você perceba que ao contrário do que muitos dizem, ser saudável não é sinônimo de privação e sofrimento, e nem de gastar rios de dinheiro, é completamente possível ter prazer com a alimentação nutritiva e se apaixonar por esse estilo de vida!

A partir da primeira consulta, iremos desenhar sua caminhada comigo, estabelecendo suas metas e o próximo passo! 

Todas as consultas tem uma duração entre 1h e 1h30min, tempo suficiente para que eu possa te auxiliar!

Atendo mulheres que buscam: 
· Emagrecimento consciente 
· Ganho de massa muscular  
· Melhora do estilo de vida 
· Saúde intestinal
· Melhora da relação com a comida
· Saúde da Mulher - TPM, endometriose, síndrome do ovário policístico, menopausa e gestação 
· Estética 
· Suplementação individualizada       
· Tratar e prevenir doenças crônicas 

Se quiser saber sobre o acompanhamento, clique aqui para conversar comigo, ficarei feliz em te explicar cada detalhe!


BONUS (incluídos no valor da consulta)🎉:
• Todo mês entrego uma surpresa especial para você; 
• Cafézinho acompanhado de um lanche saudável durante a consulta;
• Planner e ferramentas para te guiar;
• Brinde personalizado surpresa na metade do acompanhamento para te ajudar na motivação;
• Entro em contato com você 1x por semana, mas estou disponível todos os dias se precisar de alguma orientação;
• E-book de receitas doces e salgadas;
• + de 50 dicas de combinações para almoço e jantar práticos;
• Guia de organização;
• Aplicativo de celular;
• Dicas de produtos saudáveis;
•  Consultoria de compras (se for do seu interesse) lista de compras e acompanho você em uma compra no supermercado e empórios naturais para te ajudar nas escolhas!


Clique aqui para conhecer meu trabalho no instagram!

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